Sencillos consejos para meditar
A veces simplemente basta decir abre la mente y relájate. Pero para la mayoría esto no es tan sencillo, pues lo que suele ocurrir de...
Los 8 pasos del Raja Yoga
La práctica del yoga se está extendiendo en occidente en los últimos años a una velocidad vertiginosa, pero no sólo el número de personas...
Consejos para aumentar la fuerza vital
¿Te has sentido últimamente decaído, enfermo o falto de energía? A veces pasamos por etapas en que nos sentimos más decaídos, faltos de...
8 posturas de yoga para aliviar el estrés
Se han terminado las vacaciones y de vuelta al trabajo las frases que más escucho son: "otro año más", “no quiero estar aquí”, “quiero...
Meditar es un juego
Puede ser que te pase como a muchos, que al principio de la meditación no puedas dejar pasar tus pensamientos, sino que te pierdas en...
Todo está bien
Quiero hoy compartir contigo un vídeo de Mooji que a mi me resulta inspirador y me llena de paz y amor. Este es el mensaje de Mooji para...
7 libros para el verano
Los libros que a continuación te recomiendo son 7 libros para leer en verano y más que eso, son libros de mesilla de noche, para leer y...
El yoga y el buceo
Hoy te voy a hablar de mi otra gran pasión además del yoga, el buceo. ¿Qué siento cuando me sumerjo en el agua? Me va a ser difícil...
El verano es un buen momento para…
El verano es un buen momento para sentir la naturaleza, digo sentir y no mirar o contemplar, sino oler, escuchar, tocar…así que si vas a...
Una tribu que no conocía el océano
Vivía en unas tierras lejanas una tribu que no conocía el océano, ni siquiera sabía de su existencia y eso que sólo estaba a 30 km de...
