Cine espiritual y de consciencia
Como cinéfila que soy y aprovechando estas últimas semanas de buenas películas con los premios de cine, me he aventurado con este post a...
Dieta apaciguadora de Vata
El Vata es un dosha frío y seco; los platos calientes y nutritivos que asociamos con el invierno (guisos y sopas, pucheros, pan recién...
Vata, el “rey” de los doshas
¿Sabías que Vata es el “rey” de los doshas?, del Vata obtenemos nuestro sentido primordial del equilibrio, cuya preservación es...
10 posturas de Yoga para corredores
Correr o “running” es un deporte que vigoriza cuerpo y mente y además es accesible a todo el mundo y en cualquier lugar. Pero correr...
El Yo infeliz es una ficción mental
Muchas veces te dices, yo no quiero sufrir, pero ¿por qué sigues sufriendo? Patanjali dice en uno de sus famosos yoga sutras: “La causa...
“La de cosas que perdemos por miedo a perder”
Desde hace más de un año, cada vez que me asomo a la terraza veo esta frase escrita en el suelo del carril bici que pasa por delante de...
Yoga para desintoxicar el cuerpo
Los excesos de estas fiestas, los pensamientos y emociones negativas como el estrés, la rabia y tristeza contribuyen a la acumulación de...
Feliz Año 2016
Os deseo un Feliz Año 2016 lleno de Alegría, Paz y Felicidad. Om Shanti, Om Paz
El arte del desapego
El 5º yama (aspectos de la conducta que hay que evitar de acuerdo con Patanjali) es Aparigraha que significa “no apoderarse de algo”, en...
