El yoga y las lesiones
En este post quiero tratar un tema muy frecuente y que además me toca a mí muy de cerca: Las lesiones en el yoga. Verás cómo el yoga ha...
Yoga para dormir mejor
¿No te ha pasado que después de un días largo y estresante no puedes dormir? La falta de sueño y el estrés es algo que nos ha tocado a...
En Navidad practica "Astyea"
Vimos el significado del primero y segundo yamas: “Ahimsa” (no-dañar) y “Satya”(no-mentir) y la relación entre los mismos (en estos...
El yoga y el buceo
Hoy te voy a hablar de mi otra gran pasión además del yoga, el buceo. ¿Qué siento cuando me sumerjo en el agua? Me va a ser difícil...
El verano es un buen momento para…
El verano es un buen momento para sentir la naturaleza, digo sentir y no mirar o contemplar, sino oler, escuchar, tocar…así que si vas a...
Con este post doy por inaugurado mi blog!
Pues aquí estoy, delante del ordenador por fin decidida a escribir mi primer post. Así que bienvenido a mi blog! ¿Quién soy? Primero voy...
