El Yo infeliz es una ficción mental
Muchas veces te dices, yo no quiero sufrir, pero ¿por qué sigues sufriendo? Patanjali dice en uno de sus famosos yoga sutras: “La causa...
“La de cosas que perdemos por miedo a perder”
Desde hace más de un año, cada vez que me asomo a la terraza veo esta frase escrita en el suelo del carril bici que pasa por delante de...
El arte del desapego
El 5º yama (aspectos de la conducta que hay que evitar de acuerdo con Patanjali) es Aparigraha que significa “no apoderarse de algo”, en...
Brahmacharya y sexualidad
Seguimos con los “yamas”, la base ética del Yoga. Los Yamas son el primer eslabón del Raja Yoga y, de acuerdo a Patanjali, comprenden los...
En Navidad practica "Astyea"
Vimos el significado del primero y segundo yamas: “Ahimsa” (no-dañar) y “Satya”(no-mentir) y la relación entre los mismos (en estos...
Juzgar nos limita
Vimos el significado del primer yamas “Ahimsa” (no-dañar) y su relación con los pensamientos negativos, sobre todos los dirigidos hacia...
Ahimsa (no-violencia) y los pensamientos negativos
El yoga no es sólo una práctica física, sino que es una filosofía de vida y con una base ética fundamentada en los Yamas (restricciones...
Los 8 pasos del Raja Yoga
La práctica del yoga se está extendiendo en occidente en los últimos años a una velocidad vertiginosa, pero no sólo el número de personas...
