¿Qué hacer si el malestar físico no te deja meditar?
Recientemente he estado en un retiro de meditación Vipassana de 10 días, en el que he podido comprobar cómo surgían, a pesar de todos los...
La DISTRACCIÓN, el obstáculo más frecuente en la meditación
La distracción es posiblemente uno de los obstáculos más frecuentes de la meditación. ¿A quién no le ha ocurrido?: distraerse en los...