Apego a los resultados, uno de los obstáculos de la meditación
Creemos que sentándonos a meditar cinco minutos va a ser la solución mágica que haga que las emociones desagradables o el sufrimiento...
Yoga para la vuelta a la rutina
Tristeza, falta de sueño, irritabilidad, ansiedad e inquietud…¿tienes alguno de estos síntomas? Es muy común sufrir estos síntomas ante...
