Dieta apaciguadora de Vata
El Vata es un dosha frío y seco; los platos calientes y nutritivos que asociamos con el invierno (guisos y sopas, pucheros, pan recién...
Vata, el “rey” de los doshas
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10 posturas de Yoga para corredores
Correr o “running” es un deporte que vigoriza cuerpo y mente y además es accesible a todo el mundo y en cualquier lugar. Pero correr...
