9 posturas de yoga para el hombro
¿Te has lesionado el hombro haciendo ejercicio?, ¿has realizado una carga excesiva y ahora tienes molestias en el hombro?, ¿pasas largos...
Ahimsa (no-violencia) y los pensamientos negativos
El yoga no es sólo una práctica física, sino que es una filosofía de vida y con una base ética fundamentada en los Yamas (restricciones...
“Aquí y Ahora”
¿No te has dado cuenta alguna vez, de que tus pensamientos están en el pasado o en el futuro, en otro lugar o con otra persona? Quiero en...
¿Vivir consciente o vivir dormido?
Este verano en una conversación con un amigo hablando sobre qué significa vivir conscientemente, en el aquí y el ahora, surgió la...
