Sencillos consejos para meditar
A veces simplemente basta decir abre la mente y relájate. Pero para la mayoría esto no es tan sencillo, pues lo que suele ocurrir de...
Los 8 pasos del Raja Yoga
La práctica del yoga se está extendiendo en occidente en los últimos años a una velocidad vertiginosa, pero no sólo el número de personas...
Consejos para aumentar la fuerza vital
¿Te has sentido últimamente decaído, enfermo o falto de energía? A veces pasamos por etapas en que nos sentimos más decaídos, faltos de...
8 posturas de yoga para aliviar el estrés
Se han terminado las vacaciones y de vuelta al trabajo las frases que más escucho son: "otro año más", “no quiero estar aquí”, “quiero...
Meditar es un juego
Puede ser que te pase como a muchos, que al principio de la meditación no puedas dejar pasar tus pensamientos, sino que te pierdas en...
